4 упражнения, чтобы развить мышление, общение и умение действовать на перспективу
Мышление — это не про IQ. Это навык видеть причинно-следственные связи и выбирать действие сейчас ради результата потом.
Это способность видеть главное, понимать, чем всё закончится, замечать поведение людей и выстраивать с ними работающие отношения.
Люди → ваш главный ресурс.
То, как вы думаете, как говорите и насколько верно читаете людей определяет не только исход переговоров, но и то, какие возможности вы получаете или теряете.
Ниже четыре простых упражнения на каждый день:
1. Смотри, что ты делаешь и зачем
Каждое наше действие либо приближает нас к цели, либо уводит в сторону.
Попробуйте в течение дня задавать себе вопросы:
Это приближает меня к тому, чего я хочу?
Почему я делаю это? По привычке или осознанно?
Куда ведёт мой сегодняшний день?
Это упражнение тренирует умение удерживать фокус на важном и видеть связи между мелкими поступками и большими результатами.
2. Лови себя на «узком взгляде»
Когда мы уверены в своей точке зрения, мы склонны отбрасывать всё, что её не подтверждает. Это искажение под названием «предвзятость подтверждения», которое заставляет нас видеть только то, что уже укладывается в нашу картину мира. Всё остальное мы игнорируем.
Остановись.
Спроси себя:
Почему я так думаю?
Могу ли я посмотреть на ситуацию под другим углом?
Что скажет оппонент? Коллега? Эксперт? Родственник?
Это тренирует гибкость мышления, расширяет картину мира и помогает лучше понимать людей, с которыми вы общаетесь.
3. Думай на шаг вперёд
Каждое решение, это выбор с последствиями.
Попробуй ежедневно хотя бы раз прокрутить последствия своего выбора вперёд, как в шахматах:
Что будет, если я так поступлю?
Какой вариант: худший? Лучший? Реалистичный?
Есть ли альтернативы?
Такое мышление помогает принимать взвешенные решения, особенно в сложных ситуациях. Делает мышление стратегическим. А стратегическое мышление, ключ к цели.
4. Отслеживай, что ты транслируешь
Люди слышат не только слова → они считывают ваше состояние.
Уверенный, спокойный, собранный тон ощущается так же отчётливо, как тревога, зажатость или сомнение.
Сделайте короткую проверку после разговора:
Что я передал голосом, мимикой, жестами и осанкой?
Насколько я был уверен в сказанном?
Что, вероятно, чувствовал собеседник, глядя на меня?
Что мне сделать, чтобы улучшить своё позиционирование в глазах этого человека в следующий раз?
Если вы будете делать хотя бы одно из этих упражнений каждый день, то вы начнёте замечать, как по-другому смотрите на людей, как иначе реагируете и как уверенно начинаете выстраивать отношения, которые раньше были сложными.
В нашем сообществе есть мастер-группа, где мы не только занимаемся профайлингом, но и вместе тренируем эти навыки на практике: учимся видеть людей глубже, понимать, как с ними строить отношения и добиваться своих целей через правильные действия.
Также есть индивидуальная работа, с диагностикой вашего психотипа и разработкой личной стратегии под вашу цель.