Смена работы, привычного уклада жизни, переезд – что угодно может выбить из колеи. Не обязательно проходить через это в одиночку. Я помогу разобраться в том, что сейчас происходит в вашей жизни.

Ссоры, измены, развод - приносят много боли. Вместе разберемся в том, что сейчас происходит и как выйти из этого наилучшим для вас образом.

«Со мной всё в порядке» - это базовое убеждение, которое помогает двигаться вперед. Исследуя ваше отношение к самому себя – мы придём к адекватной самооценке.

Грусть, скука, апатия, нежелание что-либо делать, ощущение бессмысленности происходящего – всё это симптомы депрессии. Помогу понять, что происходит и чего вы на самом деле сейчас хотите. Это поможет справиться с непростыми чувствами и начать двигаться.

Неприятные состояния тревоги мешают нормально жить. С помощью техника саморугеляции и самоисследования можно справиться с тревогой. Так же найти причину панических атак и тревоги.

Боязнь проявляться, страх отвержения, страх осуждения. Разобравшись со страхами, вы сможете почувствовать вкус жизни и начать двигаться вперед.

Поисследуем вашу самооценку. Ваши способы общения с другими людьми, разберем имеющиеся сложности. Будем вместе преодолевать одиночество.

Обучу техникам саморегуляции, помогу найти причину хронической усталости. Вместе научимся завершать «цикл стресса» и получать удовольствие от жизни.

Бывает так, что всё кажется бессмысленным и серым. Как вернуть в жизнь краски? Обратиться к чувствам, обратиться к себе – это вернёт вам интерес к собственной жизни. Вместе исследуем, что вам нравится, что вас цепляет, что помогает гурманить жизнь. Найдем новые смыслы, посмотрим на вашу Жизнь с разных ракурсов.